微博同名
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“人，需要修炼。”
“怎么修炼。”
“饿了吃饭，困了睡觉。”
“难道吃饭、睡觉也得修炼吗？”
“同样是吃饭，同样是睡觉，却有不一样的结果，一般人吃饭时，左顾右盼，想这想那，千般计较，万般思索；睡觉时，颠倒梦寐，梦这梦那，思绪万千。修行的人，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，别无他念啊！”
“可是，怎么才能做到饿了吃饭，困了睡觉呢？”
“你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容，最主要是观照自己的内心。心应该是一池清水。水清澈了，山鸟花树映在水面上才是美丽的。那样，日日是好日，夜夜是清宵，处处是福地，就没有什么可迷惑、污浊我们的了。”
——云水禅心《把每一个泥泞的日子，都活出最干净的时光》
（有删减）
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